如何通过按摩去除副乳
副乳胸部可以是先天性的，也可以是后天性的。先天性营养缺陷必须通过手术切除，但后天性营养缺陷可以通过日常按摩和锻炼来去除。那么，我们就来看看如何通过按摩去除副乳吧。
先天性体积肥大必须通过手术帮助消除，获得性营养缺陷症可以通过日常按摩和锻炼来消除。
1、运动按摩：通过胸大肌、手臂肌肉的收缩，扩胸、瘦手臂，改善胸部状况。如果每天早晚双手自然下垂按摩副乳，就可以看到腋窝和乳房之间的凹凸不平的地方。凹陷处：用中指和拇指，用力适度轻捏左右两侧，各重复30次。突出：用手握拳，利用关节的力量，将突出的乳房由外向内推压，每侧30次。 （注：用左手移动右胸部，用右手移动左胸部）
2、机械重复按摩：西方人利用机械吸放按摩工具，利用负压将乳房吸进罩杯内，转换为正压，然后推动乳房，副乳形状像罩杯，吸吮乳房如果重复插入，罩杯会逐渐变成圆形，如果重复机械按摩一个月，脂肪状的乳房附属物就会有塑形效果。
3、做哑铃练习：哑铃练习有助于去除腋下脂肪，增强胸部肌肉，如果经常做，可以有效去除多余的胸部。首先，双手握住哑铃，上臂靠近身体两侧，下臂尽可能高地移动，然后将整个手臂向身体两侧展开，并向中心靠近。每天重复这个动作20次。
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