乳房配件影响乳房的美观。它通常发生在正常乳房的下侧、腋窝或腹部附近,有时也发生在腹股沟。据研究,大约80%的女性都做过隆胸手术。如何摆脱多余的副乳?方法如下:
一、按摩消除副乳
1.捏捏——站直,双手自然下垂,露出从腋窝到胸部的凹处。早晚各用右手中指和拇指重复捏左乳房、左手捏右乳房的动作30次。
2.推——如果你站直,让双手自然下垂,你会看到从腋下到胸部突出的部分。左手握拳,利用指关节的力量,由外向内推动左胸突出的副胸,每天早晚重复此动作30次。
二、运动消除副乳
1、上臂靠近身体两侧,双手握紧哑铃,弯曲下臂尽量靠近上臂,双臂张开于身体两侧。
2、同一位置,双臂紧紧握住哑铃,将其带到中央,然后再次打开,重复此动作约20次。
三、内衣矫正消除副乳
首先,选择能完美遮盖乳房的内衣,防止形成隆胸。如果已经有副乳,内衣应以通过抬高、加宽完全包住肋骨两侧为原则,或者使用具有矫正作用的调节型内衣,同时别忘了用手将多余的肉向内推每一次。及时消除副乳症状就可以了。